Nourrir son corps pour la santé
Pour vivre une vie sain , il est essentiel de nourrir de son corps. Une alimentation riche est la base d'une bonne santé. Il faut consommer des céréales complètes, et en quantité suffisante. L'eau, surtout, est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments transformés Pratiquer une activité sportive